乳头小，乳头内陷的孕妈，孕期一定记得做这件事，不然以后喂奶超痛苦！

孕期一定要多拉扯乳头，给大家说说我喂奶的经厉。 我生头胎时，乳头直接凹进去出不来，儿子吃不到奶，我的奶水又多，肿的像石头一样硬，半夜两三点,把我给痛醒了，同病房的人说用吸奶器吸，结果用吸奶器怎么吸都吸不出来乳头，奶水涨痛的哭，没办法我婆婆给我吸，吸了好久才给吸出一点点，但我儿子还是难吸到。 在医

孕期乳房疼痛怎么办？教你几招按摩小诀窍！（附图）

怀孕后，孕妈妈会发现经常有乳房胀痛等情况发生，那么这种情况是正常的吗？到底该怎么缓解呢？ 首先，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激乳房，导致胀痛，一般这种胀痛会持续到怀孕3个月。当然每个人的情况都有所不同，所以也有人直到16-18周才消失。 其次，该如何缓解呢，教宝妈们几招按摩的小

孕25周，刚刚按摩出奶水了（附按摩手法），想要母乳喂养的姐妹可以看看！

我的末次月经是7月13，医生说胎儿偏小两周。 我的胸一直很小，怀孕前的胸部和男人差不多，用手挤都挤不出***的那种。现在25周，胸部揉近了能形成***了。 以前我的胸部就很痛，从发育期一直时不时痛到现在。怀孕后我怕乳房不通，乳腺粘连，就一直按摩，刚刚在看小说，一直点着胸部的穴位，还有按摩胸部摸起来

孕37周，经过几天的努力，左边的喂奶神器终于有初乳啦！

分享给还没初乳的宝妈们，今天是37周整，我的左侧喂奶神奇终于在我不断的努力下挤出透明的液体，虽然右边还没起色，但我很有信心喔，这几天每晚我都拿热毛巾敷，边敷边揉，也不懂穴位按摩，只好拿着这毛巾画圈揉，水稍微凉点了就开始清洗乳头，然后重新换水，反复3遍，我相信不久的几天右边神器也会有的！真开心，再也不

乳头内陷的孕妈看过来，给大家分享一下医生的建议，亲试非常有效果！

一直是乳头内陷，以前也没怎么在意，而且这种事也不好说出来，感觉挺不好意思的，怀孕后，看到帮里面好多妈妈都说乳头内陷以后不好给宝宝喂奶，我才急了，就想着给宝宝喂母乳呢，要是不能喂可怎么办。 所以产检的时候就厚着脸皮问了医生，医生看了以后说我的不是特别严重的，就跟我说可以晚上洗完澡后，用手轻轻往外拉一

各位小宝贝的娘亲，乳房胀痛的美妈妈们，看这里！

经常会看到帮派有人发帖说乳房胀痛，我想跟小宝的妈说，晚上睡觉之前，用手按摩乳房两侧。是外侧（靠近腋窝）用手轻揉，我是一疼就这么揉的，一会就不疼了！姐们你们也试试看。希望可以帮到你们！

下蹲和按摩乳头是最有效的催产方法，想要宝宝早点发动都来试试吧！

自然催产法 自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，也可尝试以下两种运动法催产： 行云流水催产法： 每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空

孕期有没有必要提前按摩乳房？过来的姐妹：真的能够帮助顺利下奶！

昨天和几个同事昨天一起聊天，她们都是生过小孩的，建议我每天都要按摩乳房，洗一洗，揉一揉，挤一挤，最好再用热毛巾敷一敷，保持通畅，到了生了小孩的时候就不用受通乳之罪了。其中有一个同事，她说孕晚期每天都挤一下，后期慢慢会有一点点液体挤出，待她生了小孩当天，让孩子慢慢吸了一下，就有奶了； 另一个同事挺遭罪

选择孕妇文胸的时候，是按原尺码还是大一号？有经验的姐妹这样选！

请问宝妈，买孕妇文胸的时候是按原来的size呢还是要大一号的呀？？ 姐妹们是这样选择孕期文胸的： ゛垨著陽咣：我觉得还是买大一号的，怀孕胸部都会变大的，我就买的大一号的，这样会舒服些。 Kitty1980：我昨天在网上购了，让拿皮尺现量的，对照尺码的，我目前还和以前的型号一样的，但客服说以后会变

【分享】孕期如何清理和护理乳头

怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂，都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧！ 　　救护孕期乳房 　　怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕