怀孕后爬楼梯,是助顺产还是伤身体?
【导读】爬楼梯不是顺产法宝,爬得过多还有害!

走楼梯可以活动骨盆、增强体力,日常走几层,没关系。更推荐向上爬楼梯 ,因为你的视线被大肚子挡住,下楼梯时容易踩空。

家住电梯房,可以扶着把手,走楼梯上2层,再坐电梯下来。不推荐一天爬个10层楼,把走楼梯当作顺产法宝,毕竟体重在这,对脊椎和膝盖的压力过大,过犹不及嘛。


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