【导读】孕早期可以做瑜伽
孕早期应该选择比较柔和的瑜伽动作，高难度的那种就不要挑战了。
进入中期，胎儿着床已稳定，你可以根据个人体质，适当加大运动量，但仍应切记不可做太高难度的动作，以免失去平衡摔倒。
最好在边上有人的情况下进行瑜伽哦！
孕早期应该选择比较柔和的瑜伽动作，高难度的那种就不要挑战了。
进入中期，胎儿着床已稳定，你可以根据个人体质，适当加大运动量，但仍应切记不可做太高难度的动作，以免失去平衡摔倒。
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