环境胎教,让宝宝与你一起感受美
【导读】优美舒适的环境可以让孕妈妈得到美与欢快的感受,心情轻松愉快,从而影响到腹中的胎宝宝。

孕妈妈的子宫是胎宝宝成长的殿堂,这里气候适宜、安逸舒适,具有胎儿孕育所需的一切条件,是胎宝宝赖以生存的内环境。那外环境呢?就是孕妈妈工作、生活所处的环境,同样也会对胎宝宝产生影响,也是胎教的一部分。 

良好的环境不仅可以使孕妈妈心情舒畅、身心放松,还能促进胎儿的健康发育。外界的环境,包括色彩、音乐、味道等。优美舒适的环境可以让孕妈妈得到美与欢快的感受,心情轻松愉快,从而影响到腹中的胎宝宝。年轻的爸爸妈妈们应该在准备受孕前6个月就要开始学习环境卫生知识,这样利于养胎。 

环境胎教的最佳时期

进行环境胎教的最佳时期是怀孕1-4个月。这个阶段是胎宝宝迅速生长发育的阶段,身体的各个器官、系统都处在生长的起步时期,在此阶段进行环境胎教,可以为胎宝宝提供发展的最佳环境,有利于胎儿健康、顺利地发育。 

如何进行环境胎教?

内在环境

1.孕妈妈需要补充充足的营养

胎宝宝生活在孕妈妈的子宫里,所需要的营养物质都是从孕妈妈那汲取的,因此只有孕妈妈补充了足够的营养,满足胎宝宝的物质需求,才能保证胎宝宝健康生长。 

2.保持良好的心情

孕妈妈的一举一动都会传递给胎宝宝,高兴、生气、愉悦、烦躁都会影响到胎宝宝。因此孕妈妈要尽量保持轻松愉悦的心情,让胎宝宝生活在一个相对安静、稳定的小世界,不受任何影响。 

外在环境

1.美化居室环境

居室环境对于孕妈妈来说是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观。每个孕妈妈都有颗爱美的心,也有双灵巧、勤劳的双手,有的还很擅长做手工。美化居室环境就用到孕妈妈擅长的手工工艺啦,纸玫瑰、插花作品等都可以在房间里布置起来,不仅可以陶冶性情,还能起到美化居室的作用。

此外,居室的绿化也是很重要的一部分,摆放一些绿色植物可以让居室显得有生机,又能净化空气。孕妈妈多看看绿色植物,还可以缓解眼睛疲劳,放松情绪,增添情绪。同时也可以促进胎儿的身心、智能的健康发育。 

2.外出感受大自然的美

孕妈妈因为行动不便,很多时候都不得不闷在屋子里,这样孕妈妈的心情不好,对宝宝的健康发育也会不利。适当的外出,让准爸爸陪伴,哪怕是出去散步,一家三口一起出去感受到大自然的美,闻闻花香,听听鸟语,和谐而美好。

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