胎教8种类型
【导读】最常用的胎教方法有8种,但进行任何一种胎教时,保持轻松愉快的心情才是最好的胎教。

最常用的胎教方法有8种,但进行任何一种胎教时,孕妈妈要记住,保持轻松愉快的心情才是最好的胎教。

1、音乐胎教

音乐和颜色一样,对感觉器官的直接刺激可以影响人的心理状态和情绪,通过旋律、节奏的变化影响人的神经系统功能,所以当孕妈妈心情好时,胎宝宝自然受益无穷。 

2、语言胎教

孕妈妈或者爸爸对子宫中的胎儿讲话,可以给胎宝宝的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础。在与家人对话过程中,胎宝宝能够在收到来自爸爸妈妈的爱和呼唤。 

3、抚摸胎教

抚摸胎教是爸爸妈妈给胎宝宝的关爱和锻炼,加深家人情感。抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。 

4、运动胎教

运动胎教除了对孕妈妈自身身体有益,控制体重帮助产后塑性。也可以促进全身血液循环,增加胎盘血供,有利于胎儿健康发育。研究表明,孕妈妈坚持每天运动胎教,能让宝宝的IQ上升,宝宝更聪明。

5、情绪胎教 

通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。 

6、营养胎教

孕妈妈要注重均衡的饮食搭配,控制体重,针对不同阶段运气,做重点的营养补充。 

7、美育胎教

欣赏艺术作品可以提高人的感受力,孕妈妈和肚子里的胎宝宝一起欣赏美丽的食物,让宝宝一同感受美。 

8、光照胎教

胎宝宝的视觉发育大约要到36周时才能对光照的刺激产生反应,每天用手电筒贴近肚皮照射胎儿头部,每次持续2分钟,能让宝宝出生后动作行为、视觉功能及对昼夜的区分感觉更加强烈一些。

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