孕期做胎教真的能让孩子出生后更聪明吗?
【导读】为了不让孩子输在“起跑线”,很多孕妈妈都会迫不及待给宝宝做胎教,网上也流传着各种胎教秘诀。

为了不让孩子输在“起跑线”,很多孕妈妈都会迫不及待给宝宝做胎教,网上也流传着各种胎教秘诀。但你知道吗?无论是哪一种胎教方式,都应该选对时间,才能有好的效果!今天,我们就来说说胎教这件事。

胎教,应该抓准时机

不合时宜的胎教不仅没有作用,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。胎儿大约在4个月时,听觉器官就已经成形,可以听到子宫外的声音并做出反应。大概在6个月时,胎儿就已经有开闭眼脸的运动。越往后,胎儿对光的敏感度逐渐提升。根据宝宝的发育阶段特点,可以对胎儿进行不同的胎教方式。 

不同阶段对应不同的胎教方式

孕期2~3个月胎教方式

环境胎教

孕初期是胎儿成长的重要时期。这个时期,给予宝宝充足营养,少吃咖啡、可乐这些刺激性的食物。其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

  • 抚摸胎教

妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部,每晚临睡前进行,抚摩从胎头部位开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。抚摩时间不宜过长,以5~10分钟为宜;或者妈咪可以坐在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,促进胎儿神经系统的发育。如一旦胎儿踢蹬不安,这时,父母应该停止抚摩。

孕期4—7个月胎教方式

  • 对话胎教

父母可以给孩子取个乳名,每当和胎儿对话时,先呼唤Ta的名字再说话;说话时可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物,说给宝宝听;每日2次,每次5分钟,说话时要把声音降低。

  • 音乐胎教

这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教音乐主要是节奏轻柔的音乐,分贝不能超过65分贝,听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。给胎儿听音乐的时间不宜过长,第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

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孕期8个月到生产前胎教方式

  • 阅读胎教

可由丈夫阅读故事给胎儿听,也可由妈咪以温柔的声音读给胎儿听。夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。念故事前,最好先将故事内容在脑海中形成影像,以便更生动地传达给胎儿,而不是为了“阅读”而阅读。 

  • 光照胎教

胎儿32周时可以进行光照胎教。早晨,让宝宝感受到清晨的阳光,然后告诉TA:新的一天要开始了;晚上就寝时,用被子把肚皮盖起来,和TA说:宝贝,我们要睡觉咯!

在孕晚期,利用这种光的视觉刺激,可以建立起胎宝宝的规律作息。


胎教,其实也是在教妈妈

胎教通过对孕妇的情绪和精神状态的改变,影响体内激素和有关神经介质的分泌,从而间接地影响到胎儿的大脑发育。

通俗来讲,就是妈妈开心了,宝宝才能长得更好。

因此,胎教与否,全在于妈妈,如果妈妈觉得散散步、听听音乐、和宝宝说说话能让自己身心愉快,那就去做吧,至于更高强度和更长时间的刺激,完全没有必要。

孕妈们保持一个好心情,遵循胎儿的自然发育过程,不过度干预,就是对宝宝最好的胎教。

妈妈帮万能编辑部出品

一本正经地说孕育辣些事



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