孕期感冒的护理
【导读】孕期,如果不小心感冒了,怎么护理?

缓解感冒症状

发烧:不要通过捂汗的方式退烧,孕妈妈体温瞬间升高很快,可能会损伤胎儿。正确的方式是采用物理降温,可以洗温水澡,用湿毛巾擦拭身体,喝点姜汤水。

鼻塞:可以通过吸入热水蒸汽来缓解,也可以选用生理性海水盐鼻腔喷雾剂。

嗓子疼:用淡盐水漱口。

咳嗽:多喝水,在居室内使用加湿器,睡觉时将枕头垫高,身体呈30~45度角可以缓解咳嗽的症状。

护理要点

1、孕妇感冒期间饮食宜清淡,要多吃新鲜蔬菜和水果,忌食油腻、生冷、酸腥食物,如冷饮、劣质海鲜等。

2、保持室内空气流通,感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里,要保证起居室内有新鲜的空气,办公室内亦保持室内空气流通。

3、怀孕期间要尽量减少去大型集会活动,由于感冒期间不要去人群集公共场合,减少再次感染的集会,尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。

4、不要着凉,孕妇体质本来就比正常人要弱,在感冒期间如果再次着凉,可能会加重病情,注意保暖,每晚最好用较热的水泡脚15分钟。

5、注意休息,不要过度劳累,如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝。

6、孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小,但如果出现高烧,孕妇的心跳会加快,连带胎儿的心跳也加快,会对胎儿造成不利影响。高烧(38.5℃以上)还可刺激子宫,引起子宫收缩,引发早产等危险。


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