怀孕后吃苦瓜会滑胎,真假?
【导读】苦瓜和孕妇不得不说的那些事……

网上流传一种说法,苦瓜中含有一种叫奎宁的物质,会刺激子宫收缩,引起流产。但是苦瓜中的奎宁含量非常少,一周吃一到两次并不会有影响。

孕期吃苦瓜除了能够清热解毒外,它热量低,富含膳食纤维,对于血糖高,偏胖的孕妇来说是非常友好的。

偷偷告诉你,炒苦瓜前先焯一下,可以减少苦味哦~


怀孕了,能吃山楂吗?吃烧烤会致畸吗?可以吃多少?孕期的饮食要求到底是怎么样的?哪些饮食真的要注意?

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