孕39周胎儿变化:要出来见见世面了
【导读】亲爱的妈妈,就要见面了,你做好准备迎接我的到来了吗?


◎离预产期越来越近了


◎耐心地等待宝宝的降临


◎身体上的不适症状越来越明显


◎谨防早期破水


到了挥一挥衣袖不带走一片云彩的时候了,最后一周过得实在是太漫长了,妈妈,你是不是已经迫不及待地想要见到我了?


再耐心一点,我正在等待正确的时机“破土而出”~呃,不对!“破壳而出”,好像也不太恰当,就是要出来见见世面了。


现在我还很难准确地说我出生时会有多大,不过,通常来说,新生儿的平均体重是3 千克多一点,平均身长大约在50 厘米左右。


当然,在出来之前,我还要好好整理一下脐带,这根带子和我差不多长,一定要理顺了,要不然很容易被它绊倒,那就麻烦大了。


妈妈变化—身体上的不适症状更多了


这一周孕妈妈的宫高增加到30~34厘米,我的位置会向下降,腹部凸出部分有稍减的感觉,同时胃及心脏的压迫感减轻。


但随着我的下降,妈妈膀胱及直肠的压迫感却增强,腰疼、脚跟疼等不适症状会比较明显;有的孕妈妈会出现下腹部轻微胀痛,常在夜间出现,清晨消失,或上腹部较以前舒适,但又发生尿频,或阴道分泌物中有少量血液(见红),都预示孕妈妈不久将要临产。


营养指导—多吃些富含纤维的食物


随着分娩日期的迫近,需要准备一些零食和饮料好带去医院。不过生孩子时能否进食,取决于医院,最好先问问医院的规定。


吃一些容易消化的东西以免你在分娩初期感到饥饿,鸡蛋、红糖、巧克力、饼干、葡萄干都是理想的零食。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。


日常生活—避免胎膜早破


在我还没有出来之前,妈妈还是要坚持数胎动,如果胎动有所减少,那可是我发出的警报,妈妈最好咨询一下医生或是去医院就诊。


还有一点需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始,卵膜才会破裂,流出大量羊水,我也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩,胎膜就破了,阴道中的细菌会侵入子宫,给我带来危险。一旦发生早破水,一定要马上去医院。

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