◎头朝下，弯曲身体
◎胎动减少了
◎各器官都已经发育成熟
◎需要准备些临产时吃的东西
我已经准备好来到这个世界上了！如果我是男孩，往往比女孩稍微重一点儿。
我现在的姿势是头朝下，下巴朝着胸部，弯曲得像一只煮熟的基围虾。这个叫做“头顶先露”，大部分的宝宝都是以和我一样的姿势出生的，但是也总有那么几个不合群的例外。
现在妈妈可能觉得我动得不是很多，那是因为我实在是没有空间挪动了，只能偶尔戳戳你，推推你。而且我还要积蓄能量所以每天会多睡一会儿。
妈妈变化—密切注意自己身体的变化
从本周开始，子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间，在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。
此时，如果觉得肚子发硬，出现规律的宫缩，甚至是见红或破水，这些都是我即将出生的信号。
营养指导—多吃些富含纤维的食物
临产前宫缩疼痛，出汗多，体力消耗大，应保证自己吃好、睡好。吃点易消化又能产生能量的食品，如大米粥、小米粥、面条、豆浆、蛋羹、红枣汤等富有营养的食品。
平时不建议食用的碳水化合物能为你迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。
放松心情，耐心等待我的降临吧！
孕期检查—安心等待宝宝的降临
在每一次产检时，医生都会对你的腹部进行检查，以确定我的发育情况和位置。
如果这一周过后，我仍然没有动静，你也不用紧张，因为我的小伙伴中，只有5%是在预产期出生的。
如果你过了预产期，医生会在40周后对我进行检查（通常是B超检查）和胎心监护，来确定继续妊娠是安全的。
日常生活—注意个人卫生的护理
买一个合适的哺乳胸罩带到医院去。它能够很好地支撑你日渐丰满的胸部，让你感觉更舒适些。你的乳房现在可能比孕前变大许多，到你哺乳的时候会再增加1～2个尺寸。
你可以往胸罩里塞一些哺乳衬垫来吸收溢出来的乳汁，也可以涂一些羊毛脂膏来对付触痛、敏感的乳头。（如果你对羊毛过敏，就不要使用羊毛脂了。）
