孕36周胎儿变化:把肺部的羊水挤出体外
【导读】到本周结束可算是足月了,当然我希望长得更好些再出来!



◎努力把羊水挤出肺部


◎正在储备更多营养


◎已经算是足月了


◎妈妈可能会见红


到本周,现在已经算是足月了。与此同时,我在储备更多的营养,并且努力地把肺部的羊水挤出体外直到出生时为止。医生会在每周一次的体检中检查我是否已经入盆。一般在这周,我能够继续转动并使头转到下方。


妈妈变化—可能有“现血”现象


最近妈妈会感觉到宫缩越来越频繁和更加强烈,但不用太过担心,不过这也是一种信号,提醒妈妈要多补充碳水化合物。


本周过后,妈妈可能会有“现血”的现象,此种出血是一种正常的现象,是子宫颈为分娩作准备而扩大,表示接近分娩的开始,不须太过担心。


营养指导—适当补充碳水化合物


当分娩到来的时候妈妈每小时会消耗500大卡的热量,分娩可能会像是一场马拉松。为了保存体力,从现在开始就要更加注意,多休息,适当补充碳水化合物。


同时,维生素K对血液凝结很重要,对妈妈尤其重要。椰菜、甘蓝、菠菜、香瓜、青豆、强化早餐麦片和全麦面包都对你很有好处。


孕期检查—检查是否已入盆


每周一次的体检医生会检查我是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,过了这周我自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和我的安全。


日常生活—不断地想上厕所


由于我在妈妈肚子里的位置不断下降,妈妈会不断地想上厕所,阴道分泌物也更多了,要注意保持身体清洁。现在最重要的是充分休息,迎接我可能的随时来临。当你感到不规律宫缩带来的不适时,最好多做呼吸练习以保持心态放松。


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