孕27周胎儿变化:大脑发育再进入高峰
【导读】我现在以每天27g的速度在增重,而且我还会做梦了哦!


◎我会做梦哦!


◎我的身形圆圆的


◎我可以睁开眼睛了


◎妈妈偶尔会感到假性宫缩


从现在开始我的大脑发育将进入第二个高峰,而且我还会做梦了。我现在的体重较11周的时候已经增长了10倍了,而且我在以每天27g的速度在增重。皮下脂肪使我看起来圆润一点了,脂肪还有益于我神经系统的发育和维持细胞膜的完整,所以妈妈在吃东西的时候也要注意一下脂肪的摄取哦。


妈妈变化—对抗妊娠纹


一些孕妈妈这时都会发现自己长了妊娠纹,不过也并不是所有孕妈妈都会长妊娠纹,希望妈妈你别长!妊娠纹的产生,主要是由于皮肤过度扩张,使得弹性纤维断裂。如果你的皮肤弹性好,弹性纤维就不会断裂,也就不会产生妊娠纹。新的妊娠纹发红发紫,产后颜色会慢慢变淡。


营养指导—补充“镁”食物


怀孕后期,如果孕妈妈体内镁含量下降,有可能会导致阵痛。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影。


还要补充含有蛋白质、矿物质和维生素的食物,同时也应控制脂肪和淀粉类食物的摄入,我可不想长得太胖给分娩带来困难。


日常生活—保持心情愉快


你的生理变化与身体负担会日益加重,经常会感到腰酸背痛、肚皮紧绷、双脚肿胀又抽筋、爬楼梯或平躺时气喘不过来等,这些不适症状都是源于子宫快速扩大所产生的压迫现象。可借助托腹带来协助支撑,睡觉时则采用侧卧或用枕头垫高上半身,更重要的是保持愉悦的心情,定期接受产前检查。

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