孕26周胎儿变化:我的眼睛可以睁开了
【导读】我的眼睛可以睁开和闭合了。睁开眼睛,我能感受到光亮。


◎可能长出头发


◎眼睛可以开和闭了


◎我开始有睡眠周期


◎妈妈感到胎动频繁


我可能已经长出了头发,眼睛也可以睁开和闭合了,同时有了比较原始的睡眠周期,有时也会将自己的大拇指放到小嘴里吸吮。通过睁眼和闭眼,我能感受到光亮和黑暗,同时还锻炼了眼部的肌肉,为出生做好准备。有50%的妈妈可能会感觉到背痛,娘亲,你有这种感觉吗?做做伸展运动吧,或者让老爸给你按按。


妈妈变化—注意胸闷气喘


孕妈妈的子宫接近了肋缘,现在母体负荷加重,身体重心偏移,乳房胀痛的感觉加剧。你的子宫约在肚脐上约7厘米处,宫高约27厘米,这会让孕妈妈觉得气短,这是正常现象,不必担心。


营养指导—少吃多餐


我不断地长大,会压迫到你的胃,引起烧心(胃灼热)和消化不良。缓解的方法是少食多餐,让身体每次都有足够的时间去消化。避免辛辣和油腻的食物,不喝刺激性强的饮料,饭后不要躺着,穿宽松的衣服。


日常生活—了解分娩过程


距离孕晚期越来越近了,你可以开始多看一些有关分娩知识的书籍或录像,以便更多地了解分娩过程,有条件的话可以参加一些机构组织的分娩指导课,以帮助你消除对分娩的恐惧。


另外,想拍孕妇照的孕妈妈们,也可以准备起来啦!选择一家你喜欢的摄影机构,记录下人生这段美妙的影像。

 

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