数胎动可判断宝宝是否缺氧!教你正确计数方法
【导读】胎动不仅仅是宝宝与妈妈亲情互动的表现,有时甚至是关乎宝宝的性命。

说起胎动,估计每个妈妈都有一堆很欢脱的感慨吧?胎宝宝在妈妈肚子里慢慢长大,到18周左右的时候,大多数妈妈就能感觉到胎宝宝的小动作啦;28~32周,是胎动最强烈的时候,妈妈每天都能感受到胎宝宝的拳打脚踢,这感觉,酸爽

不过,胎动不仅仅是宝宝与妈妈亲情互动的表现,有时甚至是关乎宝宝的性命。所以,怎样的胎动才算正常?是越频繁,宝宝越健康吗?今天就和你一起了解一下:奇妙的“胎动”。

什么时候会出现胎动?

胎动是宝宝在子宫中的活动,是胎儿的一种生命体征。其实宝宝在7~8周就已经会活动了,但是他还太小,动作也很轻,漂浮在羊水里碰不到子宫壁,就不会被妈妈感知到。

等到怀孕16-20周左右的时候,胎儿四肢的关节已经形成,骨骼也比较有力量了,活动时就开始伸出小胳膊、小腿,从而碰到子宫壁,这时孕妈就可以感受到胎动啦。

有些孕妈表示感知胎动的时间比较晚,这可能是由于孕妈本身腹部脂肪较厚或者是胎盘位于前壁等原因,也是正常的。

胎宝宝都会怎么动?

1、孕早期的胎动

妊娠早期胎动虽然很轻微,妈妈感觉不到,但是能通过超声来观察到。

2、孕中、晚的胎动

随着宝宝的发育,动作也更多、更有力了,例如全身运动、上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部,以及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等都会慢慢出现。

随着胎宝宝越长越大,几乎充满了整个子宫,准妈妈就能更多地感受到他的运动。活泼健康的宝宝拳打胃袋、脚踢膀胱,让妈妈的肚皮此起彼伏~ 大约在32周时,胎动达到强度和频率的高峰。

到了孕晚期,尤其是临近预产期是孕38周以后,由于胎头下降,活动空间减少,宝宝只能伸伸手,动动身体,胎动幅度、次数会有所减少。

胎动怎么数?

医生会叮嘱准妈妈,从怀孕的28周时开始,每天留出一些时间来数胎动。正常的胎动表示输送给宝宝的营养和氧气充足,宝宝在子宫内舒服地活动着。当某种原因引起宝宝在子宫内缺氧时,宝宝就会出现胎动异常。所以,数胎动是一个简便且重要的胎儿监护手段,所以准妈妈们一定要学会如何数胎动。

有些准妈妈表示犯了难,胎动是坐着数还是躺着数?到底是动一次算一次,还是动一段时间算一次?别着急,下面给大家详细讲一讲。

1、数胎动前的准备

首先,数胎动最好在饭后一小时再进行,如果有小便要排净,不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本,写上日期、时间,然后可以画“正”字或其他方式记录。

准妈妈最好不要仰躺,可以用坐着、半卧或者侧身躺的姿势。要保持平静,不要有紧张、生气等不好的情绪,也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动,因为这些都会影响宝宝的状态,记录就不准确了。

2、记数方法

连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次;间隔5分钟以上再动,才能算第二次胎动。

比较准确的方法是,每天早、中、晚固定时间,数一个小时,把三次的胎动数记录,相加再乘以4,这个结果就相当于12小时的胎动总数。

如果觉得每天三次太麻烦,也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动,也可以连续记录1~2小时的胎动数,再计算平均每小时宝宝动了几次。

1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好,晚上活跃时能到6~10次。

如何辨别异常胎动?

胎动次数不是一成不变的,胎宝宝可能今天心情好多动动,明天犯懒了就少动几下。但是健康的宝宝每12小时应该有30次以上。如果胎动忽然增加或减少,准妈妈就要警惕了,因为这可能是宝宝发出的危险信号。

1、 如果胎动次数过于频繁,胎儿躁动不安,可能是宫内缺氧的早期表现。准妈妈在发现胎动异常后不要惊慌,左侧卧位,适当休息后再重复数1小时,重复数后的胎动正常,可以暂时观察,重复数后的结果如果不正常,必须立即到医院就诊。

2、 如果胎动突然增多,又逐渐减少、减弱,比平时减少一半以上,持续超过了半天,或者胎动消失超过1小时,就表示宝宝在宫内缺氧的情况比较严重了,很大可能发生了胎盘功能异常、脐带绕颈等很危险的情况,要立刻去医院。要知道胎动消失超过一天,胎儿死亡的可能超过50%。

3、 高血压、受到外力冲击以及外界的噪音等刺激,都会使胎宝宝的胎动出现异常。所以有妊高症的妈妈,要定期到医院做检查,不要过度劳累;不要到噪杂的环境中去,防止外力冲撞。

TIPS:

不能用胎心仪取代胎动计数。家用胎心仪的出现,让准父母们在家随时都可以感知到胎儿的心跳,确实给很多家庭带来了欢乐。但胎心存在只能作为胎儿瞬时存活的信号,而不能提示胎儿在宫内是否缺氧。

为了宝宝健康成长,准妈妈在孕期里可千万不要偷懒啊,每天注意自己的胎动,既能和宝宝进行互动,又能及时了解宝宝的健康状况。尤其是身体不好的准妈妈,比如有妊高症、习惯性流产等问题,一定要通过胎动和B超等方式确认宝宝的健康状况。


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