【导读】躺久了反而不好
很多孕妈都有一个根深蒂固的观念，就是在保胎期间必须卧床休息，主要是害怕运动会对胎儿造成影响。
其实在怀孕期间做一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质，对胎儿也是有用处的，可以减轻你在怀孕期间的不适感，不过切记运动不要过于激烈。
很多孕妈都有一个根深蒂固的观念，就是在保胎期间必须卧床休息，主要是害怕运动会对胎儿造成影响。
其实在怀孕期间做一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质，对胎儿也是有用处的，可以减轻你在怀孕期间的不适感，不过切记运动不要过于激烈。
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