孕晚期不适:头晕气短好吃力
【导读】孕晚期,头晕、气短、行动笨重,这些虚弱症状常常会找上你了吗?

头晕、气短、行动笨重,这些虚弱症状常常会找上孕妈妈,特别是在怀孕晚期,而贫血则可能会更早到来。



心跳快,胸闷,头晕:


在进入妊娠中晚期后,更多的血流灌注子宫,孕妈妈很容易出现低血压综合征,往往和体位相关。另外,还容易出现低血糖。需要注意的是:不能空腹太久;在改变体位时要慢慢来,不能太快;不要在空气不流通的地方待太久。


乳房变化:


乳房是受怀孕影响比较大的,尤其在怀孕的最初和最后几个月,很多人还会觉得有轻微的乳房胀痛。为了给哺乳做准备,孕期乳房的体积会变大,乳晕、乳头的颜色会加深,乳晕上会出现小结节,在孕晚期,可能乳头会有淡黄色液体流出,这些都是正常的。


如何应对:


选择合适尺寸的文胸。保证文胸不会挤压到乳房,也不会刺激乳头。可以选择专门的孕妈妈文胸或者哺乳文胸;


选择棉质或天然纤维材质的文胸。


在孕晚期,乳头如果有液体流出的话,可以在罩杯里填塞一块棉质的手帕或棉垫来吸收乳房溢出的液体,也可以选择一次性的防溢乳垫。


使用温水和沐浴用品清洗乳房,可以适当使用润肤霜或者专用的乳头霜,避免造成乳房干燥。



怀孕期间你会遭遇各种不适,有些转瞬即逝,有些是持久性的,有些在怀孕最初几周出现,有些则在近分娩时才出现,还有些症状早期出现,随即消失,之后又再次出现。



娠期大多数各种各样的不适症状,都不是“病”,都只是因为“妊娠”而出现的“症状”而已。这些症状往往不是妊娠直接造成的,而是由于器官负荷加重、子宫压迫、体重增加等各种原因间接造成的。随着妊娠的终止,这些症状往往也能逐渐恢复。



每个女性怀孕期间的感受都是不同的,所以不适每个孕妈妈都会经历所有的孕期改变。如果你注意到身体发生了任何让你担心的变化,建议及时就医。

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