孕期呼吸困难,是不是胎儿缺氧了?
【导读】怀孕以后,孕妇血容量增加,心脏负担加重,随着孕期的增加宝宝不断的长大,子宫的空间也会越来越小,会随着胎儿的长大而长大,最终导致子宫隔膜压力过大,就会出现呼吸困难。

随着月份的增大,你或许会出现呼吸困难的症状,你会担心是不是宝宝缺氧啦?还是自己身体出现了什么问题?出现呼吸困难该怎样缓解,为了宝宝和自己的健康,你需要了解下面这些事情。

当你出现呼吸困难时该怎么办?


怀孕以后,孕妇血容量增加,心脏负担加重,随着孕期的增加宝宝不断的长大,子宫的空间也会越来越小,会随着胎儿的长大而长大,最终导致子宫隔膜压力过大,就会出现呼吸困难。出现呼吸困难时这样做助你缓解:

1、补充电解质、维生素B6

怀孕早期,准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。

2、增加蛋白质的摄取

一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。

3、减少活动量

到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。

4、帮助吸氧

增加吸氧,孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气,如果你感觉到胎动异常,建议去医院进行胎心监护,如果胎心不正常说明宝宝可能缺氧,你需要吸氧。

5、孕晚期睡觉呼吸困难

怀孕后期,需要为胎儿提供更多的氧气,再加上胎儿发育胸腔上移,因此睡觉时会出现呼吸困难。尤其在晚上睡觉的时候,呼吸困难的现象更加明显。如果你出现呼吸困难,最好不要采取仰卧或者右侧卧,采取左侧卧位更有利于胎儿发育以及孕妇睡眠。

孕妇呼吸困难会影响胎儿吗?


怀孕期间,大部分孕妈妈都会出现呼吸困难,呼吸频率加快,心跳加速、胸闷等现象,与胎儿在体内迅速生长,需氧量增加,孕妈妈胸腔变小等因素有关。如果不是高危妊娠疾病所致,胎儿也没有出现胎动增多,或者孕妇严重体力不支等现象,可以不需要过于担心。但如果孕妇严重呼吸困难,必须及时就医。


怀孕最后几个星期,胎儿下降至骨盆腔后,孕妈妈的呼吸会变得顺畅起来,这一个奇妙的变化,将会让准妈妈再度培养体力,准备分娩。

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