十孕九痔是真的吗?怎么预防痔疮?
【导读】很多孕妈在做产检的时候经常会问医生:“我后面疼是怎么回事?”、“大便为什么会带血,是不是有问题?”

很多孕妈在做产检的时候经常会问医生:

“我后面疼是怎么回事?”“大便为什么会带血,是不是有问题?”

其实这些都是孕期痔疮在作怪。  民间素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法,痔疮真的挺常见的。


孕期的痔疮通常归于以下两种情况:

其一,怀孕前没有,孕中晚期才患上;

其二,怀孕前即存在,孕中晚期复发或加重。

不管是哪一种,结果都是相同的,都是难以启齿的困扰。



为什么孕期会长痔疮呢?


1、子宫随孕周增加逐渐增大,压迫下腔及盆腔静脉,使得静脉回流不畅,会引起或加重痔疮;

2、孕期的孕激素明显升高,使得肠蠕动减少,引起便秘,诱发或加重痔疮;

3、孕期孕激素水平升高,使静脉管壁松弛,静脉发生扩张,间接的引起或加重痔疮。

4、孕妈妈活动或者运动较少,久坐或者久站,不利于静脉循环和回流。


孕期怎样缓解痔疮症状?


1、养成好的生活习惯

平时有意识地多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激类食物,如辣椒、胡椒、生姜等;养成定时排便的习惯;厕所别蹲太久,戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。


2、大便后冲一冲

大便后用厕纸擦拭,再用湿纸巾擦拭。有条件可以装一个卫洗丽,冲一冲能缓解。


3、温水疗法

每天淋浴时,将温水喷头对着肛门喷洗10分钟,此法也可帮助痔疮止血,或者直接温水坐浴5-10分钟。


4、避免久坐或久站,适当运动

不管是职场妈妈还是全职妈妈,均应避免久坐或久站,保证适当的活动,最好是保持每天至少30-60分钟的运动,可加速肠运动,缓解便秘。休息或睡眠时侧卧位。


5、凯格尔练习

持练习凯格尔运动可增加直肠与肛门部位的血液循环,强化盆底肌和肛门周围的肌肉,减少痔疮的发生。


6、冰袋冷敷肛门处:让血管特别是静脉收缩,每天3-4次,每次10分钟。


7、根据医嘱用药:

在医生的指导下使用一些缓解痔疮症状的药物,如乳果糖可以缓解便秘,一些药膏可以缓解局部的症状,一些塞肛门的药物有助于缓解症状和/或促进大便排出。


孕期长痔疮会不会影响顺产?

孕妈们别担心,痔疮并不会影响正常的分娩,但是分娩有可能会使痔疮加重。

是否会影响顺产,医生会根据你的情况进行判断的。

如果痔疮严重或有外痔血栓形成,为防止痔疮进一步发展也可以考虑选择剖宫产。

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