常见的分娩姿势
【导读】常见的分娩姿势?不都是躺在床上生孩子吗?NO!一起来看看吧!

分娩第一阶段的姿势

半躺:在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服

半坐:坐在床上,靠着丈夫的胸口

坐着一只脚提起来:防止骨盘倾侧,也有助于婴儿找到最好的出生体位

活动:下地走走有助于宝宝的出生,在分娩的第一阶段,可活跃一些,但不要让自己太累, 散步就是最理想的活动。

分娩第二阶段的姿势

在分娩的第二阶段,最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道,让宝宝顺利出生,利用重力作用帮助宝宝出生,而且能够为孕妈妈提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妈妈可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

仰卧式

平躺在床上,两腿张开,这种姿势可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩,但不能够充分利用重力作用,外阴更容易发生撕裂,侧切的几率会更高。

半坐式

垫一些枕头等在膝盖和背部后面,半坐,然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用,同时也方便医生观察宫缩情况。

侧躺式

侧向躺着,蜷缩背部,丈夫可以帮忙把她的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大,但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。

前倾跪式

产妇将手放在床上或者支撑物上,两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累,可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

站立式

这种姿势可以让你不用施加麻醉剂,而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。

坐或蹲坐式

可以借助产房工具而坐,这时候子宫打开,借助重力的作用,可以自然地让宝宝更容易出生。但这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

正在孕期或者马上就要“卸货”的你,是不是对分娩产生了深深地焦虑?针对分娩前的征兆、分娩时的疼痛、如何缓解分娩痛……这些妈妈们最关注的问题,我们请到了北大、协和产科专家为你一一解答!《实用分娩指南》(点击查看)


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