我很喜欢泡澡,不知道怀孕了还可以泡澡吗?
【导读】累了一天回家泡个热水澡想想都觉得很舒服,但是对于孕期的你来说,泡这一会儿澡可是很危险的,最好不要泡,尤其是在孕早期的时候。

累了一天回家泡个热水澡想想都觉得很舒服,但是对于孕期的你来说,泡这一会儿澡可是很危险的,最好不要泡,尤其是在孕早期的时候。

孕期泡澡可能会影响宝宝智力

由于生理上的特殊时期,你可能比平时更易疲劳,泡澡就成了你回到家后首选的放松方式。殊不知,泡澡时间过长、水温过高都会无意中伤害肚子里的宝宝。泡澡时的水温过高,会引起全身血液循环加快,甚至会出现突发晕厥的情况。

有研究显示,当孕妇体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育就会受到影响,如果体温升高3℃,就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长,对胎儿的损害就越重。另外,泡澡的水温过高,还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快,有突发晕厥的可能。

另外,怀孕后你的身体对外来病菌的杀伤力降低。如果选择泡澡,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕期最好不要泡澡,更不要到公共浴池去洗澡。

实在想泡澡,你可以这样做

如果你一定要泡澡,最好把水温控制在38℃以下,且时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内。

怀孕初期的胚胎还不够稳定,为避免细菌感染,孕期前三个月应避免泡澡;打开排风扇,保持浴室空气流通;泡完澡后,先放水再出浴缸,保证体温不会突然降低,也可以避免滑倒。

最后,洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次也可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,那么也要坚持擦擦身,洗洗外阴,保持感觉整洁哦。

妈妈帮万能编辑部出品

一本正经地说孕育辣些事



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