产后头痛:4大原因+7大解决方法
【导读】在坐月子的时候,总感觉时不时地头疼,这究竟是什么原因?

有些新妈妈,在坐月子的时候,总感觉时不时地头疼,这究竟是什么原因?

头痛的原因大致有4种

其实新妈妈产后头疼,一个可能是正常的身体转变期的反应,另外也有可能是病理性的。

1、正常的荷尔蒙的改变从备孕到妊娠到分娩,妈妈要经历荷尔蒙的变化,从增加到降低,身体有一个适应的过程,因为血容量增加的关系,有可能会引起头疼。

2、 剖腹产的麻醉术新妈妈如果选择剖腹产,则需要进行区域性(即半身)麻醉,通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏,就会引起头痛,而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说,脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大,头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。

3、产后神经紧张,新妈妈又要照顾宝宝,又要顾及自己的身体恢复,会比较辛苦,这和孕期较为平静的生活会发生比较大的变化,精神上也难免紧张,加上作息不适应,就会神经比较疲惫,容易头痛。

4、病理性的头疼头疼的内在因素比较复杂,神经问题、颅脑外伤、内分泌、全身性系统疾病都会引起。

如何缓解?

1、宝宝睡觉的时候,你也要抓紧时间睡觉哦!

2、饮食规律,切忌太油腻。

3、心情保持放松、开朗,不要对自己有过高的要求。

4、有心事及时和家人、老公、朋友沟通。

5、室内空气保持流通。

6、可以让老公帮忙热敷、按摩。

7、如果长时间缓解不了,不要自己吃止痛药,而是去医院就诊,看看是由什么引起。



月子餐、伤口护理、恶露…谁说坐月子就是活受罪?坐月子科学指南,解决你在月子里解决诸多困扰,千万不要再掉“坑”里了哦!

新年福利限时派送中,领券买课价格更低!(点击查看)


搜一搜能不能吃
产后头痛:4大原因+7大解决方法

回到顶部

网络社会征信网