如何预防乳腺炎?
【导读】我们是不是有办法预防乳腺炎呢?一起来学习一下哦!

乳腺炎的症状有发烧、胸痛,让新妈妈很是难受,那么,我们是不是有办法预防乳腺炎呢?一起来学习一下哦!

1、在孕期,就要每天用温水擦洗乳房,在哺乳期,每次喂奶前后都要用温水擦洗,擦干,并可以涂上专用的乳房乳液。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

3、选择棉质、轻软的内衣,哺乳期内最好不要使用有钢圈的内衣,并经常清洗、晾晒(但切忌暴晒)。

4、产后,不要过早地喝开奶汤,以防造成乳汁淤积,引起乳腺炎。

5、可以多吃海带、芋艿、青菜、丝瓜、绿豆等食物,尽量少使用辛辣、油腻的食物。


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