产后,为什么汗水流不停?出汗量大究竟能不能洗澡?
【导读】产后,天气并不算很热,还是浑身出汗,这究竟是什么原因呢?

很多新妈妈都有这样的体验:天气并不算很热,或是家里已经开了空调,但是稍微动一下,还是浑身出汗,这究竟是什么原因呢?

产后出汗多原因

1、血容量变化当你怀孕后,血容量会增加,大量的水分会在体内循环。胎盘的血液循环会终止,子宫开始收缩,导致大量血液回到人体循环中。因此,新妈妈会觉得燥热、出汗。

2、月子里,新妈妈身体代谢、内分泌水平会降低到正常标准,体内潴留的水分必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的康复。而排出水分有两个方法:出汗、排尿,因此新妈妈会觉得尿频,同样,也会觉得出汗量大。

3、家人会为新妈妈准备很多月子饮品、汤品,例如红糖水、猪蹄汤等等。这也是造成新妈妈体内水分多,要通过出汗排泄的原因。

出汗量大,有什么办法让自己舒服点?

1、居室宽敞、通风良好,千万不要还保留着坐月子不能吹风的旧思想,只要新妈妈和宝宝不是对着窗口直吹就行。

2、空调调节到合适温度。

3、衣物宽松、材质舒适,千万不要“捂月子”。

4、在身体情况正常的情况下,出汗量过大,可以多洗澡、擦身。

5、充足睡眠、均衡膳食。

搜一搜能不能吃
产后,为什么汗水流不停?出汗量大究竟能不能洗澡?

回到顶部

网络社会征信网