妈妈怎么喂奶才舒适?
【导读】哺乳姿势有两点是最关键的,一是妈妈要舒服,二是宝宝也要舒服。妈妈舒舒服服地喂奶,又要能让宝宝舒舒服服地吃奶。 

在母乳喂养中,不管妈妈采取哪种姿势给宝宝喂奶,有两点是最关键的,一是妈妈要舒服,二是宝宝也要舒服。既要满足妈妈舒舒服服地喂奶,又要能让宝宝舒舒服服地吃奶。 

1、选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好妈妈的后背和胳膊。

2、在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形托住乳房。

3、用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部,让它们保持在同一直线上。妈妈可以把宝宝包裹起来,或把他的双臂轻轻固定在身体两侧,这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势,有助于找到妈妈觉得最舒服的姿势。 

●很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力,也可能会帮妈妈避免乳头疼痛。 

●每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,妈妈的奶量会大大增加。

5、先放松,再喂奶。享受喂奶的这一小段时间,看着宝宝,和他交流。

6、正确让宝宝停止吃奶。当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时,他能知道自己是否吃饱了,并主动把嘴从妈妈的乳头松开。 

如果妈妈需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房,或者出于某些原因需要停止喂奶时,可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里,当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后,就表明他停止吃奶了,这时妈妈就可以把他抱开了。

作为新手妈妈,在母乳喂养的过程中会遇到许多问题,比如第一次母乳应该怎么完成?涨乳了怎么办?母乳不够怎么办?什么时候断奶?……

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