喝母乳等于喝妈妈的血?揭秘:乳汁是怎样产生的
【导读】母乳这么好,你知道源源不断的乳汁是怎么产生的吗?

都知道妈妈牌的乳汁是宝宝最好的食物,母乳喂养能够增进妈妈跟宝宝的感情,给宝宝的安全感,也能帮助妈妈身体恢复。母乳这么好,你知道源源不断的乳汁是怎么产生的吗? 

先来看看我们的乳房构造

怀孕后准妈妈体内激素开始改变,乳房腺体再次发育,以满足产后乳房制造乳汁的需要。产后,泌乳素、催产素升高,乳房就开始制造乳汁。

乳房内部最为重要的构造是乳腺组织,包括乳腺小叶以及输乳管,乳汁产生并存储于乳腺小叶内,经由输乳管输出到开口处,就是妈妈们的乳头。当宝宝开始吮吸时,催产素水平达到最高值,乳汁从很多个输乳管中喷出。

泌乳素的产生需要吮吸刺激

宝宝每次吮吸刺激乳头上的感觉神经,这些神经会带信息给脑垂体使其分泌泌乳素,泌乳素又刺激乳腺细胞分泌乳汁。所以,泌乳素要在宝宝吮吸刺激下指挥乳腺制造乳汁给宝宝提供下一餐。 

也就是乳房下一次生产多少乳汁,决定于宝宝这一餐吃了多少!这些信息传递会使你的泌乳量持续在变化。这就是乳房的“供需原理”。 

所以,宝宝的吮吸对于妈妈生产乳汁起到很重要的作用!宝宝吸吮越多,乳房就会生产更多的乳汁;如果宝宝停止吮吸,乳房没有得到足够的刺激,很快就会减少泌乳量。很多妈妈担心宝宝吃不饱,想让乳房有足够的时间攒奶量,所以增加两次之间哺乳的时间,事实上这种方式只会让乳房增加堵塞的风险,时间久了会导致奶量减少。

心情也影响泌乳

另外,产后妈妈心情抑郁、经常不开心也会影响催产素的分泌。所以,妈妈要希望乳汁增多,最好的方式就是让宝宝多吮吸,并保持愉快的心情。


敲黑板


乳汁的多少,由宝宝吸吮时刺激产生的催乳素决定,这次吸吮的量,决定下次产奶的量,母乳就是这么智能。

如果乳汁很多,宝宝吃奶后不要再过多挤奶,防止胀奶可挤出一点,乳房松软即可,慢慢奶会减少,达到供需平衡。


作为新手妈妈,在母乳喂养的过程中会遇到许多问题,比如第一次母乳应该怎么完成?涨乳了怎么办?母乳不够怎么办?什么时候断奶?……

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