试管婴儿取卵后吃什么保养卵巢?
【导读】取卵后最好秉承着不要改变太大的原则,不应该突然间改变饮食机构和饮食习惯,更没必要大补大养。

取卵后最好秉承着不要改变太大的原则,不应该突然间改变饮食机构和饮食习惯,更没必要大补大养。食物选择上面可以遵循四点:喜欢吃、健康吃、仔细吃、讲究吃。 

试管婴儿取卵后吃什么保养卵巢?

1.适当服用维C和维E

研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 

2.补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 

3.注重高钙饮食

科研发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%左右的卵巢癌的发生率。 

以下食物不能吃

不能吃木耳和韭菜,易流产的患者移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的食材,油菜会使胚胎萎缩;另外不能吃木瓜,香蕉等。总之不要吃太咸、太甜的食物,忌讳辛辣。 

温馨提示

患者在取卵日当天早上请务必不要喝水,但是可以吃些糖果和巧克力。取卵较多的女性多食高蛋白食物、还有冬瓜和西瓜,适当的多饮水,保持小便通畅。 

含蛋白质最多的食物是:黄豆,每100克含36.3克。 

含蛋白质最多的动物是:鸡肉,每100克含23.3克。 

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。 

在取卵后,卵巢需要一段时间进行调理的,这个时候饮食算是人们都是不可缺少的,同时对于身体的帮助也是很大的。

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