经期可以游泳吗?
【导读】大姨妈有时候就是那么不讨人喜欢,总是出现在MM去海边或者去游泳的时候,那么经期可以游泳吗?

大姨妈有时候就是那么不讨人喜欢,总是出现在MM去海边或者去游泳的时候,那么经期可以游泳吗? 

经期可以游泳吗? 

对于经期能否游泳的问题,目前学术界有两种观点,一种观点认为做好充分的准备,使用卫生棉条或月经杯就可以安全游泳。 

另一种观点认为经期使用卫生棉条或者月亮杯就能够安全下水,这种方法不可取。 

理论依据:MM的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能。况且经期宫颈口相对扩张,经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基,棉条被水浸湿后,病菌很容易进入体内,造成生殖系统感染。 

如到不卫生的水中游泳,脏水可进入阴道,改变阴道的酸性环境,阴道抗病机制减弱。如果这种防御机制遭到破坏,则病菌即可乘机而入引起各种疾病。游泳池的水虽然是循环消毒,但不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎,甚至淋病、尖锐湿疣等患者,他们将病原体带入池水中,很容易感染给健康的游泳者。 

对于这两种观点,一般建议经期最好不要游泳,防止感染,如果实在要游泳,可以在经期末期,做好充分的准备,使用卫生棉条或月经杯进行游泳,但要注意卫生棉条每隔4-6小时就应该更换一次,以避免细菌滋生过多引起炎症。同时最好不要长期这样做。 

需要注意的情况 

另外,需要注意的是,如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常,或正处于炎症治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,反而加重病情。在经期,一些MM的下腹会出现痉挛,如果身体状态异常的情况,也最好不要尝试经期游泳。 

经常看到很多MM随意坐在游泳池边的地上或台子上,池边的地面经常是人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌也因此沾在地上,如果再随意坐在上面,很容易引起霉菌性阴道炎。所以,要坐在池边的时候,不妨垫上浴巾再坐,不要让皮肤直接沾地。 

此外,即使没有妇科炎症,也没有处于经期的MM,游泳的时候也要随时注意,加强自我健康保护意识。 


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