学会测算排卵周期
【导读】从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日。

这一周是怀孕与否的决定性时刻。掌握排卵时间,在排卵期同房,能增加怀孕的机会。


 

女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。因此从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。


如果月经不规律,就无法按月经周期计算排卵期,可以用其他方法,如基础体温测定法、黏液法、医院检测、排卵试纸等方法。


测试基础体温


女性的体温随着排卵周期会出现波动,一般是月经周期前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3~0.5摄氏度),则有排卵的可能。


基础体温的测试要购买一张基础体温表,按照上面的要求认真填写,计算排卵期,一般要连续测试3个月,1月内的每一天都要测量。


黏液法


排卵期黏液分泌增加,性质稀薄、透明,好似鸡蛋清,拉成长丝不断。但排卵期分泌物的变化并不是所有人都有典型的变化,黏液的不明显改变也不会直接影响受孕。


排卵试纸


排卵试纸可以预测排卵,但不能有百分之百的把握,试纸本身亦不是百分之百的准确。


B超监测排卵


通过B超来观察女性是否排卵、卵子是否成熟,是预测排卵最准确的方法。但一定要到正规医院连续进行。一般情况下,自月经周期的第10天起开始监测,观察卵泡直径的变化。需要在医生的指导下去做。

谁都希望备孕时可以一击即中,但往往结果总是不随人愿,其实备孕时如果掌握一些方法,的确是可以提高怀孕几率的哦。

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