豆浆可以代替【牛奶】吗?
【导读】谁都不能代替谁

人无完人,食物也一样,豆浆与牛奶各有各的优势和不足。豆浆的钙含量远低于牛奶,但豆浆中的膳食纤维、大豆低聚糖、大豆异黄酮等有益健康物质又可以秒杀牛奶。

豆浆和牛奶各有千秋,都要喝。

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豆浆可以代替【牛奶】吗?

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