【黑豆试验报告】黑豆+豆浆让我的排卵提前了一周！卵泡发育不好的姐妹可以参考试试看哦，但是也不要补过头啦～

介绍🐽🐽我属于排卵晚卵泡发育不好的人。一般周期35-40天，在月经周期第24天左右才排卵。上个月备孕失败，看着群里的姐妹都在吃黑豆，刚好超市看到黑豆了就买了一包。想着月经结束了就开始吃。 一条小tip👉因为我在国外，也上美国这边的备孕网站，上面一个学医的版主特别提到了如果旅行期间备孕的一条提醒，&l

【黑豆试验报告】用黑豆打黑豆豆浆喝

在备孕二宝的过程中，我在例假日过后每天会喝一碗的黑豆豆浆来喝，一共喝两个星期。 当初知道黑豆能促排卵时，我就买了一斤黑豆，许多姐妹们都是煮黑豆来喝，我懒得煮，就用豆浆机来打着喝。每天提前泡一盒的黑豆，大约50颗左右，第二天直接用豆浆机打湿豆。打出来后，我就连汤带渣地全喝光了！每次都喝一大碗，估计有

【黑豆试验报告】好孕黑豆

1，实验初衷，因为准备要宝宝所以就积极备孕，除了早睡早起锻炼身体，也需要好好调理身体。黑豆可以增加雌性激素，促进排卵，所以要多吃点助孕。 2，实验过程，让婆婆逛超市的时候买黑豆来吃，婆婆嫌只吃黑豆很单调，又买来了黑米，黑芝麻，每天提前泡好，然后用破壁机打成黑豆芝麻糊来吃，每天午饭晚饭后喝一碗，棒棒的

【黑豆试验报告】＋黑豆难吃，但是对排卵有效果哦！

看到这个标题，让我想起了备孕期间，吃黑豆的经历，哈哈！印象最深的就是难吃啦！不过对于我来说，效果还是挺好的！ 记得大宝是一次就中了，二宝足足备孕了半年才怀上，不免有些受挫，最主要的原因还是卵泡不成熟吧，用排卵试纸测了两个月，都没有测到强阳，我是从月经干净后两天，就开始测了，所以不可能是错过了，后面

备孕中心情很重要，但营养也很关键！分享我备孕中补充的营养！

想要宝宝皮肤水嫩嫩的，最主要的是备孕的时候和怀孕的时候要有个好心情和营养补充。 💗备孕的时候我有吃叶酸和孕妇吃的维生素，不推荐品牌可以自己找合适的。我妈每天早餐都是炖汤给我喝，因为是广东人爱煲汤喝汤是肯定的啦。基本汤都是花胶汤或者糖水，因为之前检查的时候发现子宫内膜有点薄，鱼胶可以增加子宫内膜厚度

备孕-怀孕-生化！！10月份再重来！附备孕过程及食谱总结

我是2016年5月份结的婚，刚开始没想要孩子，平时月经也不准，但是一直没觉得要个孩子那么难，到年底的时候开始准备要孩子，但是一直没怀上，几个月后就去医院查，卵泡长不好，那个时候也不懂这些，然后也一直没有吃药。 就这样凑过到了2017的夏天，还是一直没怀孕，就去了郑州，检查出来了是多囊，大概去了两个

黑豆子、黑米、花生，试试不一样的黑豆浆！营养棒棒哒！

用料：黑豆子，黑米，花生。 黑米，黑豆子提前泡一晚上。 喜欢花生味道的，就多加些花生。 加水到适当的刻度。 因为提前泡过了。选择湿豆一挡。 浓郁的黑豆浆营养丰富，适合小朋友喝，喜爱甜的。稍微加点糖就可以了。

【分享】10大暖宫、助孕的食物，希望助大家一臂之力！

女人的子宫就像是一块土地，土地肥沃了，自然种子就能很好的生根发芽。由于作息的不规律，爱吃生冷的食物，现在很多女性的体质o都偏寒，我们知道偏寒的子宫环境是不利于我们怀孕和受精卵着床的，那么如何改善我们的体质其实也有很多小方法哦！今天我就给大家整理分享一下，希望助大家一臂之力！ 1、黑豆功效 补充雌

备孕食谱之清蒸黄花鱼—补充蛋白质、微量元素、维生素！美味又简单！

十一长假你是不是各式大餐吃的饱饱的，现在，长假已过，是时候吃点清淡的了。 今天给大家分享一道非常营养美味的菜肴，清蒸黄花鱼，大家可以试着在家里一起做做，上传美食图与我们一起分享哦，将会收到帮主花花一朵。 备孕食谱第二期：清蒸黄花鱼 （图片来自网络） 原料： 黄花鱼2条，料酒，精盐，姜片，葱各

备孕二胎最常参照的食谱分享给姐妹们，不仅补充叶酸，还有丰富的维生素和矿物质！

健康营养的饮食是我们备孕成功的第一步，良好的孕前饮食习惯，能大大提高怀孕的几率，并对以后宝宝的健康成长非常有好处。姐妹们一定要多注意从日常饮食中获取能量，提高身体素质，才能让备孕赢在起跑线上！ 为了备孕二胎我也是早早的调整了自己的饮食，可以说是基本不碰辣和零食。最近我也在看书，里面前瞻有很多备孕的