1岁宝宝成长发育指南
【导读】宝宝现在多高多重啦?快来对照下看你的宝贝达标了吗?


1岁的宝宝大约有3/4可以独立行走了,你会发现,他们的生理发育没有1岁以前那么快了,但体能发育却提升得非常快速,而且精细运动能力的提升速度也会让你啧啧称奇呢,理解和表达的能力都在慢慢地提高。他们认为接触到的一切都是那么地有趣,不管是什么东西,都想要去试一试,俨然成了一个“小淘气”。



麻麻们最关心的莫过于宝宝的成长发育,想知道自己宝宝发育得好不好,一起来对照下吧!



12个月宝宝各项发育指标:


*体重:男孩为9.0~11.2kg,女孩为8.5~10.5kg;

*身高:男孩为73.8~79.3cm,女孩为72.3~77.7cm;

*头围:男孩为45.1~47.7cm,女孩为43.9~46.5cm;

*牙齿4~8颗;

*1岁的宝宝体重约为出生时的3倍,身长增加了25cm左右,而1岁以后的宝宝生长发育的速度比1岁前明显减慢。


另外宝宝的基本技能也有了不错的表现哦,看看你家宝宝能做到了吗?
12个月宝宝的基本技能表现包括:


应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能够模仿其他人的动作;能用手势表示自己想要什么。


发展中的能力(一半宝宝能做到):能走上几步;除了“妈妈”、“爸爸”外,能说个别单字。


高级能力(只有少数宝宝能做到):能独立行走了;能用彩笔涂鸦;除了“妈妈”、“爸爸”外,能说个别词语。


宝宝的营养补充也是不容忽视的,妈妈除了正常的主食之外还要及时给宝宝补充蛋白质,多吃蔬果,补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量。


【饮食推荐】


主食:软饭、烂面条、米粥、小馄饨。


蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。


蔬果:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

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