婴儿游泳前必做“婴儿游泳操”
【导读】婴幼儿每天或定期进行游泳,能够有效促进身体发育。

婴幼儿每天或定期进行游泳,能够有效促进身体发育。婴儿的四肢的自由的运动,与不参加婴儿游泳训练的孩子相比,运动发育大大提前,很早就能完成协调和精致的动作。游泳使得婴儿的视野有很大程度的扩大,视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量,对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育,对提高婴儿的智力极为有利。宝宝在一岁以内就能在运动和智力两方面占得先机,无疑对宝宝的健康发育是极为重要的。


现阶段很多家长也支持婴儿游泳这一项运动,但是游泳前必须做好准备,婴儿游泳操,你了解吗?


婴儿游泳操动作要领


操作者双手对被操作者的各部位及皮肤进行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有爱心、有技巧的游泳操和抚触操作,每个动作应持续4到8个节拍。

1、肩关节:

操作者双手握住新生儿的上臂,按节拍前后摆动上臂,小角度地做圆周和外展、内收运动 ( 约30o 角,注意不要牵拉)。

2、肘关节:

操作者双手握着新生儿的前臂,按节拍使肘关节屈、伸 (大于 90°角) ,操作者双手拇指放于肘关节窝中部,其余四指包绕肘关节,进行轻柔按摩。

3、腕关节:

操作者双手握住新生儿的腕关节,拇指放在婴幼儿手掌根部 (大小鱼际肌处) ,食指及中指放在手背腕关节处,使其腕关节有节拍地屈、伸(约 50°~ 60°角) 。之后,操作者双手拇指与其他四指前后握住上臂、前臂,上下左右进行轻粟按摩。

4、髋关节:

操作者双手握住婴儿大腿,按节拍上下摆动大腿约 40°角,后做外展、内收运动,约40°角。

5、膝关节:

操作者双手握住婴儿小腿,有节拍地使膝关节屈、伸( 约70°~ 90°角)。

6、踝关节:

操作者食指及中指放在婴幼儿足跟部前后,拇指放对侧,使其踝关节有节拍地屈、伸(约40°角) ,之后操作者双手拇指与其他四指前后握住大腿、小腿,上下左右进行轻柔按摩。

7、放松运动:

操作者双手在水里摆动,让水产生波浪,孩子在监护人的保护下自由活动。


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