宝宝腹胀?试试中医按摩吧
【导读】现在,我们就交给大家一套按摩手法,可以让宝宝远离腹痛、腹胀的烦恼。


宝宝在喝奶、喝水或哭闹时吸进的空气,吃了不容易消化的食物而产生的胀气,如果不能及时排出,宝宝就可能出现腹痛、腹胀等症状。现在,我们就交给大家一套按摩手法,可以让宝宝远离腹痛、腹胀的烦恼。


一、按摩的步骤


1、揉板门300次



在宝宝手掌大鱼际中间的板门穴做揉法按摩。


Tips:大鱼际即宝宝大拇指根部直至手腕的一大块肌肉。而板门穴就在大鱼际的正中间位置。


2、运内八卦100次



用中指指腹在宝宝掌心周围做逆时针方向的按揉。


Tips:内八卦即以掌心为圆心,从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径的圆。


3、摩腹5分钟



用手掌面着力,在宝宝腹部做顺时针方向的摩擦运动。


4、分推腹阴阳200次



用拇指两侧面,在宝宝腹部,沿肋弓角下缘向两侧分推按摩。


5、揉龟尾100次



用拇指指端着力,在宝宝尾椎骨段的龟尾穴做揉法按摩。


6、揉足三里100次



用拇指指端着力,在宝宝腿部外侧,外膝眼下三寸的足三里穴做按揉。


Tips:足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。


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