夜奶要不要断?到底听谁的?其实很简单
【导读】宝宝吃夜奶,一直让妈妈们疲惫不堪,何时是个尽头?
依据最新证据,经妈妈帮专家团评审通过

6个月以内的宝宝大都吃夜奶,吃夜奶让妈妈们疲惫不堪,一声啼哭就得爬起来喂奶,一夜得醒来N次,何时是个尽头?每晚睡没几个小时就要吃,会不会影响睡眠质量?夜奶,要不要断呢?

Q:吃夜奶是一种坏习惯吗?

A:对于3个月以内的宝宝,吃夜奶对宝宝和妈妈都有好处。可以帮助妈妈和宝宝建立哺乳供需平衡关系,另外小宝宝胃容量小,母乳大多吃水分很容易消化,宝宝不可能喝一次母乳就能睡整夜觉。所以,小宝宝在夜里也需要按需哺乳,这可不是坏习惯。

Q:宝宝吃夜奶需要吃到多大呢?

A:这个没有规定,每个宝宝的情况不同。有些宝宝可以很早断掉夜奶,晚上能持续睡上5,6个小时,但有些宝宝不行,特别是碰到身体不适,特殊生长期,宝宝需要吮吸妈妈乳头寻求安全感。所以一切顺其自然为好。

崔玉涛:如果孩子夜间自主醒来要喝奶,首先要确定喝奶量。如果此次喝奶量与每次相同,说明孩子还是饿了,应该坚持夜间喂养。如果喝奶量少,仅是安慰性的,可以逐渐往后拖延夜间喂养时间,进而逐渐剔除此次夜间喂养。

Q:吃夜奶会不会影响宝宝睡眠?

A:通常小宝宝是不可能一觉睡到大天亮的。在早期哺乳期间,宝宝不会睡得很踏实,体内的激素水平,或者其他生理上的改变,都会使哺乳期的妈妈不能睡得很实,这使得她在宝宝有什么反应的时候能够立刻醒过来,保护并且满足宝宝。

母乳是容易被消化和吸收,特别是新生儿每次吃的少很容易饿。你可能1、2个小时就要起来喂宝宝一次。但哺乳频率会随着宝宝成长慢慢减少。

有些妈妈会给宝宝睡前喝奶粉或者吃点米粉,这样可以更耐饿,晚上可以睡多点时间。国际母乳协会支持6个月以内宝宝纯母乳喂养,不必添加任何辅食。母乳能够满足6个月以内宝宝所有营养,所以如果是6个月以内的宝宝尽量选择纯母乳,即使是睡前也不要添加奶粉和米粉。

不同月龄的宝宝,夜奶次数不同

(1)新生儿时期

由于胃容量比较小,且不会区别昼夜,所以哺乳没有昼夜之别,遵守按需喂养原则,一般间隔3小时左右。

(2)2-3个月

胃容量增大,每次饮奶量也增大,夜间最后一次足量喂奶后,后半夜可睡5-6小时,可根据实际情况喂1-2次奶。

(3)4-5个月

后半夜可睡6-7小时,不需要哺乳。

(4)5-6个月

夜间入睡后最多喂奶一次。

如何给宝宝戒掉夜奶呢?

对于6月以上的宝宝,如果生长发育达标,就应该考虑戒掉夜奶习惯,需要一个很长的过程。

第一个阶段,妈妈还是按照宝宝的需要喂奶;

第二个阶段有点延迟的感觉,就是妈妈要喂前,妈妈先抱抱宝宝、哄哄宝宝,看看行不行;

第三个阶段是,晚上如果有吃奶的需要,妈妈不抱宝宝,也不哄宝宝。

断夜奶不是10天半个月就能完成的,一定要根据宝宝的需要,如果你发现宝宝情绪上和身体上有不适应,那么就必须回到原来的做法。

夜奶到底怎么喂,怎么断?妈妈帮联合上海国际和平妇幼保健院副主任医师丁艳,为你解答>>>

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