番茄酱面包
【导读】面包条+番茄酱,方便宝宝自己抓吃,真是又好吃又好玩!



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★选购技巧


挑选那种圆球形、表面光滑、颜色鲜红、且手感较硬的番茄,才是好货哦。


给宝宝做辅食以白吐司为宜,且只选取中间的白色部分,选购时要注意新鲜度。


★营养要点


番茄营养价值高,富含维生素C、钾和番茄红素等营养素。


面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,食用方便,颇受宝宝喜爱。


★保存方法


将番茄装入保鲜袋,放入冰箱冷藏即可,在挑选的时候先带蒂且比较硬的,会容易存放。


面包以新鲜为佳,最多在3天内吃完,常温保存就好。


制作步骤


①取切片面包,去掉边缘较硬部分,并切成细条。





②番茄去皮煮熟后,磨成泥,便是为宝宝“特制”的番茄酱。注意,用开水将西红柿烫一下或用火烤一下,就可以轻松去皮了。



③面包条蘸点番茄酱,就可给宝宝食用了。

辅食可以提供宝宝成长所需营养,更是奠定了宝宝一生的健康根基,很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫,生怕自己做错什么,别担心!营养专家给你最专业的指导:

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