食谱:胡萝卜磨牙棒
【导读】简简单单的胡萝卜,轻轻松松应对宝宝的牙痒痒。



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★选购技巧


新鲜的胡萝卜橙色鲜亮,通常,长得过于“粗壮”或者根部“黝黑”的胡萝卜属于“老年型”,应尽量避免选择这种老的胡萝卜。


★营养要点


胡萝卜作为厨房常备食材,口感细腻,味道甘甜,营养价值高。


★保存方法


胡萝卜的水分极易蒸发,建议使用保鲜膜包裹常温保存或者放入冰箱冷藏室保存,可存放1~2周。


制作步骤


①新鲜的胡萝卜洗净、去皮,切成8cm的细条;





②将胡萝卜细条放入水中,煮到外软内硬的程度即可。


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