【导读】营养丰富，制作简单的人气辅食！
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★选购技巧
新鲜的南瓜切面呈深黄色，南瓜籽水润饱满，不新鲜的则南瓜瓤和籽都是干瘪瘪的。
南瓜表皮较粗糙，无光泽，为老南瓜，嫩南瓜水分多，瓜肉薄而脆。给宝宝做辅食一般选择老南瓜会比较好。
★营养要点
南瓜不仅含有胡萝卜素、钾，还富含维生素与氨基酸，而且它的味道甘甜，烹饪简单。
★保存方法
南瓜买回家后，将南瓜放入阴凉干燥通风的角落，可保存1～2个月；若是切开后，可将南瓜籽去掉，用保鲜袋装好后放入冰箱冷藏保存。
制作步骤
①削去南瓜硬硬的外皮，挑出籽，切成小块。注意，要保留营养价值高的南瓜瓤哦。
②南瓜切块并加水煮熟，或者用保鲜膜包好放入微波炉蒸熟。
②将煮熟的南瓜趁热用研磨棒捣成泥。
辅食可以提供宝宝成长所需营养，更是奠定了宝宝一生的健康根基，很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫，生怕自己做错什么，别担心！营养专家给你最专业的指导：
